חרטה יכולה להיות מאוד מבלבלת היא מדברת על העבר, על מה שהיה יכול וצריך להיות ואיך זה היה משנה הכל לוקחת אותנו לעסוק במה שכבר איננו אבל...

אני הולך אתה נשאר בגן, ואמא תאסוף אותך היינו כמה ימים ביחד התרגלתי לנוכחות שלך איתי קרוב אלי ביום, בלילה במשחק, בבכי, בשינה נעים וחיים...

למי שההרגל שלו כשיש מתח הוא לעסוק במחשבות, לנסות לפעול על פיהן, או להתנגד אליהן להיות ביקורתי אל עצמו או אחר לנסות לסדר את המציאות כדי...

במפגש מדיטציה לאסירים שהנחתי אתמול דיברנו על השקט שמעבר למילים שקט שכל הזמן קיים כאן לא צריך לייצר שקט רק לראות שהוא נוכח להיפך, לנסות...