top of page

להרשמה לקבלת עדכון כשיוצא פוסט חדש:

תודה על ההרשמה!

חיפוש

מה הטעם להרגיש?

במהלך תהליך עם מטופל, כמעט תמיד יש רגע בו הוא שואל אותי,


מה הטעם להרגיש את כל הרגשות הקשים האלו?

גם ככה המצב שלי לא טוב. למה להתמקד בזה? למה להרגיש את זה?

אני הרי רוצה להרגיש אחרת, בשביל זה אני כאן..


יש כאלו שאפילו אומרים ששמעו, שאם מתמקדים במשהו, הוא רק גדל, אז שאולי זה בכלל הפוך ממה שצריך.


אבל האמת שזה הכיוון הנכון.

כשמתעלמים ממשהו, הוא רק גדל, וגדל..

כך גם בדיוק הוא מנהל, בכך שהוא נשאר באפלה.


אבל האמת היא שמה שקורה הוא שלא באמת מרגישים את הדברים.

יש תמיד מרחק מהם והתנגדות.

וככה בדיוק המקומות האלו מנהלים אותנו

מכך שלא ממש רואים אותם.


חיים בעצם מתוך התחושות הקשות, הן מנהלות את ההצגה

בזמן שעל פני השטח אנחנו מתעסקים בסיטואציות חיים

הדברים האלו הם המשקפיים דרכם אני מסתכלים וחווים ומפרשים ואלו גם הכלים שלנו להתמודד עם מה שמגיע אלינו.


אז לא מסתכלים לשם

ממשיכים לנסות לפתור או להשיג או להתקדם על פני השטח. במה שאצליח, או אכשל.

באיך להימנע מדברים או ללכת לקראת

הכל מאוד חיצוני.


אם אני רגיל להתנהל מתוך מקום הישרדותי, שחווה שאין לי אפשרות לנוח, להיות בנינוחות

והמחשבות אומרות, שאם רק משהו שם בחוץ יפסיק, או שאצליח להשיג..

זה מהתל בי

כי אם זו הנטיה, אם זו הקרקע ממנה אני חי

אז היא לא תשתנה מתוך זה שמשהו בחוץ ישתנה

אלא מתוך השינוי העמוק של הדרך שבה אני חווה את המציאות


דווקא מתוך הפסקת ההתעסקות בשינוי חיצוני של דבר כזה או אחר

להבין שהעניין מצוי בי

וכך, ורק שם, גם האפשרות לשינוי ושחרור

אז המיקוד עובר אלי

פנימה

שם יש לי את הכוח האמיתי לשנות

שם גם יש לנו השפעה

שם אנחנו יכולים ללמוד איך להיטיב עם עצמנו

איך להיות בשבילנו

לא משנה מה קורה ואיך הולך לי ׳׳בחוץ׳׳


תהיה יותר הסכמה לפגוש גם את מה שכואב

מפחיד

מכעיס

מביך





כל הרגשות האלו שהם בלתי נסבלים

ולכן כל הזמן מנסים להימנע מהם על ידי כך שמתעסקים בחוץ

מנהלים את החוץ

עושים הכל כדי לא להרגיש ולא להישאר איפה שמאתגר ומפחיד אותי רגשית


נהפוך עולמות, נסיים קשרים

נעבור דירות

עבודות

נחצה יבשות


כדי לא להיות עם מקום כואב בתוכנו


וזה לא ישפיע על כלום כל התנועה הזו, כי היא רק בריחה

כי אנחנו סוחבים את עצמנו ואת המשקפיים דרכם מביטים לעולם לכל מקום..

גם למקום הכי הכי יפה ושקט בעולם

אנחנו נביא אותנו

והדפוסים שלנו לבטח ימצאו גם שם את מה שלא בסדר


זה לפעמים לוקח שנים רבות

הרבה פעמים רק בשעת משבר

עד שאדם מוכן להסתכל פנימה

מבין שכל מה שעשה עד עכשיו לא עובד

ולא יעבוד


ומוכן לפגוש את עצמו


לבנות בית יציב, אוהב, חומל

בפנים


ומתוך כך

גם החוץ יתחיל להיחוות ולהיראות אחרת

והתנועה שלנו בחיים תשתנה


אני עובד עם אנשים כאלו

שמרגישים שהם מוכנים, או לפחות כמעט מוכנים

להפנות את המבט אליהם


עוזר להם ומזכיר

למה

ואיך

ושוב ושוב


עד שזה נהיה ההרגל

וטבע שני

ואז טבע ראשון


אני מקבל בקליניקה בלוטם, טבעון, ובזום

מוזמנים.ות ליצור קשר לשיחה קצרה, בה נדבר ונבין אם מתאים שנתחיל תהליך ביחד

0 תגובות

Comentários


bottom of page