top of page

להרשמה לקבלת עדכון כשיוצא פוסט חדש:

תודה על ההרשמה!

חיפוש

להבין מה קורה ביחסים

קמתי לפני כמה ימים בבוקר

והרגשתי שפתאום אני מבין הרבה יותר על מה קורה בקשרים וביחסים

איך דברים משתבשים, בכלל בלי שמתכוונים


עדיין מרגיש רחוק מלהצליח ליישם את  זה בכל מצב..

אבל הבהירות הזו ממש שמחה אותי, נתנה לי אנרגיה ותקווה

שיש דרך


ההבנות הגיעו בזכות ומתוך לימוד של התקשרות ילדים ומבוגרים

מקורסים שעושה עם טלי גרנות בשן, ועם רותי דריאל


אז ההבנה שעלתה היא על איך כל אחד פשוט מגן על עצמו

שאף אחת לא נגד האחר, אלא בעד עצמו

פשוט מנסה לשרוד את הכאב והרגשות החזקים, והפגיעות

וכשמגוננים על עצמנו מי שמולנו נבהל, נפגע, ואז מגיב עם ההגנות שלו

ונוצר פינג פונג של מאבק





אף אחד לא מתכוון לפגוע

אבל בשביל האחר.ת זה נראה שפוגעים בכוונה

אבל זה פשוט לא נכון

וכל כך כואב שמישהו חושב שהכוונה שלנו רעה

שלא רואים שזה בדיוק להיפך


יש בזה משהו כואב וטרגי..


מגינים על הלבבות הרכים שלנו כל אחד בדרכו..

בהאשמה, ביקורת, התרחקות, התעלמות, כעס ותקיפה, ריצוי והתגוננות ועוד.. 

אינסוף הגנות..

שמביאות לנוקשות ומרחק, שמציפה אצל האחר.ת כאב ממש גדול כשזה היחס כלפיו

ואז הוא גם חייב להתגונן בחזרה

מעגל שלא נגמר

ממשיכים בגמלוניות להגן על הפצעים הפתוחים והמדממים שבנו


ואני רוצה לשמור על הלב שלי רך..

לא יודע עוד מה זה אומר בפועל, בפרקטי

אבל זה ברור לי שזה הכי חשוב לי.


לכל אחד יש נטיות, אבל אלו רק נטיות הגנתיות, לא המהות..

את הדרך של כל אחד.ת לשמור על עצמה מלהרגיש כאב, מלהיות חשוף ופגיע

אבל היא לא ״כזו״

אני לא ״כזה״


כמה קל ליפול למקומות האלו ולחשוב שזו האמת.. כמה שזה מקבע ומקשיח את הלב..

כמה זה כואב להיות תקוע במעגלים אינסופיים כאלו.

זה מה שאני רוצה להביא לקשרים שלי

ומול עצמי ועם כל אחד


להישאר עם הלב רך

לראות איך אני מגן על עצמי ושזה מה שמפעיל את האחר

לא להגיד שזה בגללו ואשמתו

שאין כאן רעים ואשמים


איפה אני מתקשח, חושב ואומר דברים על עצמי, על הקשר, על האחר

במקום להרגיש כמה שזה כואב ומפחיד

כשמשהו בקשר שכל כך חשוב לי

לא עובד


להרגיש את הכאב העצום הזה

והפחד

זה מה שמרכך את הלב

כדי לאפשר משהו אחר וחדש

0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מה העניין כשיש חרטה

חרטה יכולה להיות מאוד מבלבלת היא מדברת על העבר, על מה שהיה יכול וצריך להיות ואיך זה היה משנה הכל לוקחת אותנו לעסוק במה שכבר איננו אבל האמת היא שזו רק הסחת דעת.. היא בעצם לא אומרת שום דבר על העבר או על

Comments


bottom of page