top of page

להרשמה לקבלת עדכון כשיוצא פוסט חדש:

תודה על ההרשמה!

חיפוש

האם אתם יודעים אם אתם חולמים עכשיו?


כשאתם רואים את השאלה הזו עכשיו, רוב הסיכויים שהשכל שלכם לא לוקח אותה ברצינות.

הוא בטוח שהוא יודע שלא, שזה לא חלום. שאתם במציאות, בערות, והכל כרגיל.


אחד התרגולים הידועים והאהובים עלי לחלימה צלולה נקרא בדיקות מציאות.

זה תרגול שבו עוצרים לרגעים ביום. מביאים את מלוא תשומת הלב לרגע הזה, לחוויה, באופן ביקורתי וער, ובודקים האם הרגע הזה הוא חלום.

הרעיון הוא, שכאשר ההרגל הזה מתבסס, יגיע גם רגע בזמן חלום, שבו נעצור לבדוק, ונגלה שזה אכן חלום.

וכך החלום יהפוך לצלול 🤩

שבהגדרה זה חלום שבו יודעים שאנו חולמים, ושהיכולת הקוגנטיבית ואפשרויות הבחירה המודעת הן ממש כמו בערות.


אני מעדיף להגיד בדיקות ערות, או בדיקות מצב.

כי ההבחנה היא בין ערות לשינה, ולא בין מציאות למשהו שהוא לא מציאותי.

מבחינת החוויה, חלומות הם מציאותיים וממשיים בדיוק כמו רגע של ערות.


אם זה לא היה כך, כל לילה היינו שמים לב להבדל בין החלום לזמן שאנו ערים, והחלום היה הופך לצלול..

אבל אני מניח שכמו אצלי, גם לרובכם, לא כל לילה יש לכם.ן חלום צלול נכון?


החלום מרגיש אמיתי בדיוק כמו הרגע הזה. (ושוב, איך יודעים שאתם לא חולמים עכשיו?)


השכל לא לוקח ברצינות שאלה כזו.

הוא מאוד רציני וממוקד מטרה. יש דברים שחשוב להספיק!

יש דברים שמדאיגים, יש דברים שמעציבים, מכעיסים, דרמטיים, וגם דברים מהנים ונעימים.

הוא עסוק בהם, ועכשיו ללכת ולשאול שאלה כזו, שמושכת את המפה מתחת לשולחן של כל אלו, זה הדבר האחרון שמעניין אותו.


אבל בואו נגיד שזה כן חלום.. רק לרגע.

ואתם מודאגים ממשהו שקרה עכשיו. נגיד מישהו העליב אתכם, או שהרכב התקלקל בצד הכביש.

כל כולכם בתוך העניין הזה, שכלית, רגשית, פיזית.

קחו באמת מקרה שאתם עסוקים בו עכשיו..


ופתאום הייתם מבינים, רגע, משהו פה מוזר, אולי אני בכלל חולם?

ומבינים שכן!


בשניה הזו, כל מה שקרה עד הנקודה הזו, לא רלוונטי יותר בשום צורה!

העלבון, המכונית, מה שזה לא יהיה. באותו רגע שמבינים שזה חלום, פשוט עוזבים הכל..

אף אחד בדעתו הצלולה לא היה נשאר ודואג למכונית חלום שתקועה בצד הכביש, שעכשיו אפשר פשוט לעוף!


אז האם לא שווה לרגע לבדוק?

כי אם זה כן חלום, לא חבל על עוגמת הנפש והסבל המיותר?


ויש סיכוי של 12 אחוז במומצע, בכל רגע נתון, שזה חלום!

כי זה האחוז של הזמן שאנו חולמים בכל יממה.


כמו ברגע הזה, שהשכל אומר, איזה שטויות, אין סיכוי שזה חלום, ככה הוא גם אומר כל לילה!

הוא אפילו לא צריך להגיד את זה, זו פשוט הנחה שלא נבדקת, ונדמה לנו שכל מה שקורה בחלום, הוא לגמרי הגיוני, רגיל ושגרתי.

גם אם הוא הזוי לחלוטין.


האמת היא שברוב המוחלט של הזמן לא יודעים להבחין בין חלום, לבין מציאות או ערות.

אם הייתם יודעים, הייתם חולמים צלול!


אז אם אתם מבינים שאתם לא יודעים להבחין, אולי כן שווה רגע לעצור ולתהות, האם אולי אתם חולמים עכשיו?





בתמונה הבן שלי מטפס על עצי זית עתיקים וחלומיים.

לגמרי רגע לבדיקת מציאות!

0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page